Dijeta 10 posto

Ova dijeta zasniva se na preporukama nutricionista i lekara da svako mršavljenje veće od 10% telesne težine – jednostavno nije zdravo. Možda 10 posto manje kilograma nije ona krajnja težina koju… Read More …

Read More

DASH dijeta za ravan stomak i bolje zdravlje

Evo sjajne dijete koja je proglašena jednom od najboljih dijeta u SAD (i to 4 godine zaredom) a koju je kreirala nutricionistkinja M. Heler. Inače, DASH je u stvari skraćenica za:… Read More …

Read More

Volumetriks dijeta: -2 kg za 7 dana bez napora

  Volumetriks dijeta je kreirana od strane nutricioniste Barbare Rols, koja zagovara jednostavan način kontrole težine i to bez gladovanja. Naravno, u njen program je uključeno i redovno vežbanje (ali ne… Read More …

Read More